路透心理咨询：有时很暴躁,有时很低落,遇到不如意的事情会喘不过气

现在刚刚本科毕业作业一年不到,高中的时分就有一些症状,上自习时遇到难解的问题就会特别浮躁,忽然踢桌子或许直接把试卷和书撕了,需求宣泄才干安靖下来,否则就会全身崩很紧,脑袋很胀,也会头晕。遇到许多不如意的作业,就会特别浮躁,会想损坏周围的东西,很强的暴力倾向。有些时分会特别失落,觉得与人共处很累,不想和人沟通,觉得日子很无趣,没有盼头,觉得人生没含义。现在作业,表面上和搭档共处仍是很不错,在外面的形象我是个活跃达观而且外向的人,但实际上心思很软弱,并不想和人沟通,许多时分都在忍着自己的脾气和习气,不让自己发生。日子过得很累,天天都是强忍着不快在日子,不知道今后要怎样日子,每天都好累好累,很嗜睡,睡觉是仅有让我觉得放松的作业。