心理暗示游戏：焦虑,多愁善感,敏感,心烦

自己由于明日到一个新的环境上班,觉得自己整天会想一些很惧怕的,脑筋一向在想上班的作业,每次换新作业也都是这样,并且每份作业都是做2年就不做,由于觉得薪酬低或许没有发展前途,可是我只想找到一份安稳没有太大压力不必常常加班的作业,所以最近有2个月没有上班,大多数时刻在家里,有时候偶然会约朋友出去,可是我能约到出去的朋友只要3-4个,朋友圈比较狭隘,并且我很怕和亲属或许爸爸妈妈的朋友一同吃饭,由于我觉得他们会问我在哪里作业,现在有男朋友没有,现在来说两样都没有,不过我明日上班了,我怕自己做一天也就不想做了,由于我2个月内试过做了一天就不做了,还试过做了3次做一天就不做的作业其时想了良久才会下决心不做的,不做的那一刻,觉得心都放了下来,没有那么的烦恼了,或许由于觉得不适应,晚上总是想东西太多导致睡得太差常常发梦,或许在新的环境我会把心里的焦虑不适应都藏起来,现在最头疼是期望自己心境坚持畅顺,也就不会加剧乳腺增生,吃了有半年的乳腺增生的药了,所以我不知道该怎么坚持一颗顺利不想太多的心,其实我得了什么心里病啊,有心里病是正常的,可是我不知道怎么去面临。。