心理咨询师韩美龄：改变改变改变

我想发挥出自己的最大实力,我想竭尽全力,我想改动自己(这才是要点,并且主要是思维、心理上的改动。比如说,改动我的认知和一些考虑方法),这种改动是那种非常大的改动。但我忧虑巨大的改动使我不习惯,我怕我习气不了巨大的改动。由于俗话说得好,心急吃不了热豆腐。做事情要稳扎稳打,稳扎稳打,一步一步来。可现在的实际情况和实际生活不允许我一步一步来,不允许我慢慢来,只能让我产生巨大的改动。好烦人,我该怎样办?我是要改动,的确要改动。但我忧虑我不能一步一步地改动,我想慢慢地改动。假如改动过大,我会有点不想尽力去做,不想竭尽全力的感觉,乃至我对自己的实力会有所保存。由于我觉得巨大的改动欠好,慢慢地改动好一些。走都没学会,怎样学跑呢。我打一个比如,假如把改动分红10个等级,10级是最高的。现在我能够改动10级,但我不想改动10级,我只想改动6级。由于我觉得10级改动太大,我怕我习惯不了,6级改动小一些,比较合适我,我能够习惯。可实际的实际情况只允许我改动10级,不允许我改动6级。怎样办?难道说我思维太呆板,不愿变通,不能依据实际情况灵敏地做出反响?我应该产生10级的改动?好烦人,我该怎样办?