约会倍增术：因为感情问题和高考压力,总体状况不好

由于有感情问题和高考压力,跟爸妈打电话试着交流但他们都不了解,总是会在心情动摇的时分颤栗,发冷,坐在教室里上课心里总能感觉有个人在溃散大哭,现在请假回家,就一直在哭,浑身乏力,肌肉酸痛头有些晕,不怎么想吃东西,总是想入非非,做噩梦睡觉质量不高。我知道能协助自己的只要自己了,但我现已感觉到心情有些不受我操控了,它会自己忽然一会儿就好悲伤,底子不是我能百分百操控的了。我感觉只想自己呆着,现已融入不进我曾经的日子曾经的校园日子了,我现在很厌烦回去,但我有必要要回去我要高考,但我真的很厌烦那样的环境那样的日子了,回去也还要看见令我悲伤的人,都会止不住的悲伤。我应该怎么办……