学生心理问题：如何消除挫败感

读大学期间一段时刻迷上了心理学,看了很长时刻的心理学,可是却了解不了文字,成果到最后背多少忘多少,有一天忽然做什么作业都无法坚持,专业书籍换了无数本,每次看书看了几天心里就发生一种很累很累的体会,无法做成一件事,后来参加了作业,作业中只需遇到了困难,就会像读书那样无法坚持作业,现在现已换了许多作业,本年现已24岁了,现在一事无成,被挫折感困扰,对日子影响很大,我该怎么消除这种挥之不去的挫折感