什么叫心理咨询：心里很烦闷

嗯,谢谢教师。我最近又有一些体现:我最近心情很失落,常常烦恼苦闷。在教室里我总是呆坐着,什么事都不想干,但是我有许多工作需求去做;我不肯在教室待着,总是去图书馆一个人,在班里我觉得很别扭,觉得我们都留意我,感觉很不安闲,行为很束缚,就如同逼迫自己似的,脖颈很生硬其(实我听力如同不大好,关于唇音有时我听不到)我忧虑同学在背面叫我,我现在很怕上课,觉得很难熬。我眼睛的事仍是放不开。之前在学习的时分我好想到一些事(有些是今后的想(到今后就纠结该不该做,我的纠结没有成果我就感觉不能持续做其他事,我常常在心里对自己说“比及今后再说“,而往往这时分是我很焦虑的时分。我总感觉自己现在学习状况欠好,我总是想比及学习状况好了今后再学习。但我又不想荒废了现在这些时刻,感觉很虚度光阴,曾经落下的学习还得补,压力又好大,该怎么办呢教师?