现代生活的快节奏与压力
当下社会的发展节奏越来越快，人们的生活也在不断地加速。工作压力、生活压力、家庭压力等各种压力下，人们感到自己的时间永远不够用。尤其是城市里的年轻人，不仅工作紧张，生活琐事也多，兼顾不了家庭和社交活动，这些都给人们带来了巨大的焦虑和忧虑。
社会矛盾和不确定性增加
现代社会不断出现各种矛盾和不确定性，这些社会问题给人们带来了种种烦闷和担忧。比如社会贫富差距拉大，导致人们对未来的生存和发展感到不确定。又比如，一些国际政治的动荡和贸易保护主义都会对某些地区的经济造成很大的影响，人们对未来的发展和生存都感到不可预测。
信息爆炸引发的资讯焦虑
现代社会信息爆炸，无论是网络还是传统媒体，无处不在地充斥着各种信息。虽然有助于人们获取信息和知识，但也容易导致信息爆炸引发的资讯焦虑。人们很难把握信息的真实性和价值，同时还需要花费大量的时间和精力来获取和处理信息，这些都对人们的身心健康带来了不利影响。
人际交往的变化和不良影响
人际交往的方式和途径发生了很大变化，虚拟社交媒体的出现使人们与周围的人保持联系更加方便快捷，但同时也容易让人感到孤独和焦虑。在这个社会中，人们越来越难以建立稳定的人际关系，也照顾不了周围的人们，这些问题都会给人们的身心带来一定的负担。
生活的浮躁和功利导致价值迷茫
现代生活的浮躁和功利思维强烈，人们的追求往往都是表面的物质和享受。这种社会现象导致人们的内心往往缺乏价值和方向感，引发的焦虑和忧虑也会更加深刻和长久。
总的来说，现代生活的快节奏、社会矛盾的增加、信息爆炸引发的资讯焦虑、人际交往的变化和生活的浮躁和功利等一系列问题都是造成人们焦虑和忧虑的主要原因，我们需要认真面对并寻找有效的解决办法。