心理咨询一般要多久：心累放不下万事都看得很悲观

继父快逝世了,一向以来他把能抢的东西都抢占给他自己的亲生儿子,他永远都是背面戳咱们脊梁骨背面捅刀子的人,现在我无法放心无法放下,一向不肯去看他一眼,我自己放不下无法宽恕他也就无法宽恕我自己,我辞去职务全职带二宝快两岁了,我也快疯了,没人了解没人协助,在家里全家人都觉得我不可理喻,我无法压服自己去看继父老公骂我只愿活在自己的国际里,确实,我不肯意跟任何外人沟通,跟老公讲他不了解我,孩子太小也不能了解我,婆婆每天只知道打麻将和上网更不会了解我,我每天自己被拉扯着对立着,我不敢去看医师,我怕自己成了精神病人,我被孤立了,被社会孤立被家庭孤立被老公孤立被自己孤立了,过得好累,想摆脱的,但舍不得两个孩子,还有怕死怕痛怕他人笑话