心理学家的面相术：我觉得我可能患了轻度抑郁症

最近干什么都提不起来心,朋友喊我出去玩都不想去,曾经不爱待家里常常上网喝酒抽烟,现在全都不想再做了,没有喜爱的事,也不想知道新朋友,不想见老朋友,每天心情都很失落很烦很伤心,可是最近什么事都没有产生,我该怎么办