心理咨询师资格认定：暴饮暴食,对自己的体型以及外貌不够自信。

我是一名五年制大专学生,18发现自岁,身高157,体重112。发现自己很喜爱吃,饱仍旧吃,一有时刻就买许多零食吃,吃东西的进程很享用,吃完又懊悔,由于忧虑长胖然后把它吐出来。我自身对自己体重很不满足,两年前每天晚上去跑步,也有过想瘦身,之前有过节食减一段时刻晚餐不吃正餐。都没有成功,由于脸大腿粗太胖了自己没有自傲。就比方同学今天说我穿这件衣服好美丽,我都不会信任,我觉得他人都是恶作剧的。由于腿粗所以我喜爱穿长衣服长靴子,黑色的裤子,历来不穿牛仔裤。我有时候觉得日子没有意义。我该怎么办呢,求教师帮帮我。