心理咨询方案模板：一不小心,就能犯动头脑里的情绪语气感受出来,自己不舒服,不稳定。别人也是不舒服,反感

昨天晚上,我在商店里买了米。然后在父亲房间看电视,后来父亲说,没有菜买,也没有卖的。到父亲的自家姓的一个人家的池塘去垂钓。后来我说,要不要脸那。他人家池塘是他人的,成年人了,还这样钓他人的鱼。父亲仅仅说说而以,而我是反常情绪化。2前天下午,嫂子有点指挥我的意思,仍是什么。自己的口气有点情绪化,也是反常,自己能感触得到。也能感触到嫂子或许恶感不舒服。口气是尖利,气愤不满的表达感触。