普通心理学pdf：爱美心态有点问题

我是一名大一的学生。在上大学之前呢,也便是中学时期,我并没有很介意自己的容貌,由于那时分心里只想着学习,然后上了大学之后,我渐渐地开端护肤,爱美。这都是正常的。但我反而发现自己重视护肤之后皮肤反而更差了,长痘啊,痘印啊,沉默啊,粉刺啊,如同悉数都在我脸上,曾经我不管它的时分皮肤反而最好。然后我就慌了,我每天都会想许多,想着怎样祛痘,怎样去痘印,要买什么东西才干治好这些…这些让我感觉到烦躁,想着之后越长越多怎样办,乃至想着今后毁容了怎样办…并且现在天天待在家里,更简单多想。我想找个办法让我放下这些东西,不要去想或许就好了呢,教师们能够帮帮我吗?