什么是受虐心理
受虐心理是指一类人群会在遭受伤害或虐待后，产生一种执着的、无法摆脱的心理状态。这类人有可能会认为自己应该承受苦难，认为忍受痛苦是一种勇气的体现，甚至会对受虐者产生依赖和同情。
受虐心理的成因
心理学专家指出，受虐心理主要源自于个人的心理和人格发展问题。在童年时期，受到不安全、不稳定、虐待或者冷漠的环境，以及受到父母或者其他亲密关系的心理伤害，都可能导致受虐心理的形成。
此外，某些情况下，受虐心理也可能是因为生理、性格上的原因。有些人会因为生理或者性格缺陷，难以感受到自己的情感需要，进而表现出对被虐待的关注和依赖行为。
受虐心理的表现
受虐心理的人往往会表现出以下行为：
对虐待者或者被虐待者产生依赖关系；
对被虐待者充满同情心和怜惜；
习惯性地否定自己的感受和需求；
拒绝转移注意力或者干预到受虐行为的发生；
对于自己或者周围人的悲惨命运感到虐待。
受虐心理的危害
受虐心理不仅会给感觉到痛苦的个体造成心理创伤和持续的疼痛，也会破坏家庭和社会的和谐。受虐者的依赖情况不仅增加家庭成员的压力，同时也有可能继续传递给下一代，影响更大、持续的问题也在随之而来
怎样摆脱受虐心理
心理专家指出，要想有效摆脱受虐心理，需要将注意力转移至自己内在的欲求和情感状态上来。同时，也需要建立一种积极的自我价值动机和改善外部环境，从而建立起一种健康的自我价值感、责任感以及生活满意度。
此外，识别和学会应对自己与同一个组织或一个人相处的方式也是有帮助的。避免轻易地成为他人的影子和克服自我否定是摆脱受虐心理的关键。转移注意力只是一个起点，希望每个人能自我调整心态，避免被虐待所伤害，摆脱受虐心理的束缚。