投诉心理：焦虑影响日常生活,怎么办-

大龄相亲遇到一个男生,各方面都还能够,彼此感觉也还能够,所以两边说好试着了解看看。可是自从他表达喜欢我后,每天都很焦虑,吃饭没有胃口,睡觉不容易入眠,干事也没有精力。忧虑孤负他。又忧虑不挑选他,今后应该遇不到像他这样满足的男生了。我觉得现在的状况开端影响正常生活了,不知道该怎么办?