家庭心理教育：县级双相,市级轻度抑郁,------

我知道自己郁闷,19岁经市级医师确诊为轻度郁闷。沟通期间,不可否认,我有一些故作轻松,浅笑,尽管之后哭得很厉害。可是或许我体现得在我看来是超常发挥了吧,医师说我是轻度,咨询后的确有所好转,那股压力小了许多,可是后续开展也没有很轻松,不是很达观,我本年20,在大学有许多要和人沟通的场合,我真的好不想,尤其是一些实践作业,几乎要了我的命,我没想到自己这么阻隔自己。我在想,我几乎不是自己,我都不想也没决心好好学习。我在想,假如我考一个心理咨询证书,进行这种程度的了解,当然我绝不会借此从事相关作业,会不会对我的康复有协助呢?我本年20岁,我的余生,有没有或许更好一点呢?期望看到的医师能为我回答困惑,感谢!