什么心理学：情绪极端,不愿意说话

入眠困难,睡不着的时分很烦躁,刚失恋又接近编制考试,现已预备了一年了,注意力不会集,伤心时会扇自己,有过激和极点的主意,想要经过咨询得到改进,先不要影响备考,有时心境欠好还会全身颤栗,不愿意说话和沟通。