心理健康的书：浮躁,焦虑,抑郁

我今日又哭了,为什么是又,由于我昨日也哭了,今日哭是由于妈妈下去买东西,我让他给我捎带酸奶,咱们还用微信谈天,我说不是这个,不是那个,没有就不买了吧,她问我喝不喝牛奶,我说不喝,没有就不买了,其实我很等待他回来能给我带我想要的酸奶,但是他回来了,我却看到她手上有一箱牛奶,我马上说,我不是说我不喝吗,没有就不买了吗,她说想让我感动,我说我都说了没有就不买了,我不想喝牛奶,你怎样还买,你老是这样,我快烦死了。我不知道我是怎样了,我便是受不了她乱买东西,我都说了我不想喝了,我现在一直在哭,我的心境很烦躁,我不知道该怎样办,她知道我在房间里哭,但是她却无动于衷,我觉得我快被自己逼疯了,我觉得我快被他逼疯了,我不知道是我错了仍是他错了,在我心里便是他错了,他给他人买却不听他人的话,我该怎样办?我觉得一切都被他打乱了。她却没事了,就跟没发生过相同。我仍是想哭。