如何心理调节：感觉自己很堕落

我不知道自己是不是抑郁症,我去看过医师,给我开了抗抑郁的药,可是这药我吃的很不舒畅,我也觉得自己或许不是抑郁症,我就悄悄扔了,然后停了药。我休学在家,常常熬夜,白日睡觉,什么也不做,跟个懒鬼相同,暴饮暴食。我等爷爷他们睡了之后点了外卖来吃,然后盒子没扔被他们看到,我爷爷就说我今后便是一个好逸恶劳的,还会染上毒品,说我便是被他们宠坏了。我听了一开始心里无所谓,由于我心如死灰又或许是太蜕化了,可是我眼泪不知不觉就掉下来了,我逼着自己把眼泪停下来,觉得很苍茫。是我错了?仍是我爷爷错了。由于我觉得身边的人都不了解我……