狂躁症患者心理抗争：控制不住的情绪和行为
狂躁症是一种心理疾病，患者伴有精神病性症状，表现为高度兴奋、过度活跃和情绪不稳定等一系列症状。在这种状态下，狂躁症患者往往无法自控情绪和行为，这给其本人和周围的人带来很大的困扰。那么，如何进行心理抗争呢？
理解自己的病情
首先，狂躁症患者需要理解自己的病情。了解自身的症状和表现，对症下药才能更好地控制情绪和行为。同时，狂躁症患者也需要了解自身的身体状况，如睡眠、饮食等，以便进行合理的自我调节。
建立疏导情绪的机制
其次，狂躁症患者需要建立疏导情绪的机制。面对自己无法控制的情绪和行为，应该学会放松自己，运用自己的疏导方式进行情绪的调节。如运动、深呼吸、冥想、听音乐、画画等，这些方式可以帮助狂躁症患者达到放松自己的效果。
交流和接受支持
第三，狂躁症患者需要与身边的人进行交流和接受支持。在面对自己无法自控的情绪和行为时，狂躁症患者可以向身边的人寻求帮助，接受他们的理解和关心，这样可以让病情得到更好的控制。同时，可以加入一些相关的社交活动，互相帮助和支持。
寻求专业帮助
最后，如果狂躁症患者自行无法控制自己的情绪和行为，应该及时寻求专业的帮助。如经常听从医生的指导，并按时服药，遵循治疗方案等。使用药物也能很好的帮助患者控制情绪和行为的状况。
总之，对于狂躁症患者而言，情绪和行为的控制是一件需要长时间、耐心和积极的事情。只有在认真对待治疗的情况下，狂躁症患者才能更好地控制自己的情绪和行为，走向康复。