青少年心理咨询免费：我是得了社交恐惧症和抑郁症了吗-

自己法学专业结业,前期在企业作业,由于是跨专业到人力资源职业作业,那会老总要求咱们出去跑商场,但由于对人力资源理论的不了解总是感觉面临客户时发虚,后来担任政府项目,都是面临领导。但真实碰到介绍人力资源常识的项目时,总是感觉很发虚,所以导致每次面临客户的会议,总是严重冒汗,惧怕会议场合。现在到体系内作业几年了,可是好像那时的后遗症一向留传到现在,碰到会议场合需求说话时仍然会止不住地流汗(站起来说话就不会,坐下来说话就会),乃至肆无忌惮成到生疏环境跟人沟通也会时不时这样。我查过材料好像是得了交际恐惧症?别的我感觉现在作业蛮累的,对单位的很多不健全不合理的准则和做法感觉很苦恼、苦楚。本来我还感觉自己比较有文采,写东西也比较快,可是现在我感觉我的文采都消失了,也写不出什么有内在的文章,做书面的东西也没什么感觉、思路。请问我该怎么办。