大学心理学：消化不了这样的情绪

你好,我现在十分苦楚,失望,无助。无法到极点了。可怎么办呢?活得很失利很失利,觉得自己对这个国际没有一点益处了,工作和爱情还有各种人际关系都极度匮乏,没有一点处理他们的力气,感觉自己就像刚出生的婴儿那样不知所措,就像被非礼却抵挡不了的人那样,充满了愤恨又极点无助无力的感觉,