未成年人心理健康：控制不了自己脾气

我对外人都挺好的,便是对自己家人没耐性,我妈跟我说一些有的没的,我不是不相信便是着急辩驳她。老公干家务要是干的欠好,我也是骂他。昨日也是一点鸡毛蒜皮的小事,气的我打了他,他还了一句嘴,我就肆无忌惮的打他。最终发现我的手指头都打的麻痹红肿发紫了。我知道自己不对,等他睡觉起来又曩昔找他谈天,可是他今日回家干家务我又不满足。又开端嘟囔他。或许哪一天又会憋不住大吵一架。我不喜欢恶妻相同的我!我想改,想好好过日子,也怕给孩子留下暗影,我应该怎么办?