心理学app：晚上总是做恶梦

我从小就很怕我爸爸,在我的回忆中,只需我或许我妈妈做的事不顺他的意,就会打我凶我或许跟我妈妈吵架,两个人吵的凶了还会打我妈妈,所以从小到大,只需他叫我做什么我都不敢辩驳,我仅仅期望自己快点长大,快点独立,但是等我长大独立了,我仍是会惧怕他。一直以来总是会做恶梦,梦到死去的亲人复生,或许梦到爸爸又追着打我,或许梦到爸爸要弄死妈妈,每次我都会吓醒,现在我现已成婚了,还会常常做这样的梦,教师,我应该怎样去战胜这些,现在每到晚上我都不敢睡,天亮了我才有安全感,才干眯一会