二年级心理健康手抄报：最近的两大困扰

最近困扰着我的两件事:一件是学开车。一件是领导的批判。拿了驾驶证两年了,但从没有自己独立开过车,也不敢自己开,技能不熟练是一大原因,另一原因便是惊骇,总怕一不小心就出事。最近由于疫情的影响,上下班没有公车搭了,公司离家又很远,骑电动车不怎样便利?特别是下雨的时分。想着自己家里有车,又有证应该试着自己开去上班了。可是真的很惧怕。在老公的陪同下,在少车的路段练了几天,然后开去上班,仍是老公陪着,可是上班的路段大卡车、小车都许多,我开了四五次仍是很怕。开的途中,红绿灯起步有过熄火、有挂错失档位,有时分有一些开得不怎样好的当地,停下来之后想想都后怕。我是十分期望自己能独立开车的,这样不必费事老公老是来回接送,可是自己真的很怕,很想畏缩又不甘愿,这种感觉真的好摧残。这样的状况让自己整个人感觉都欠好,没精力,没决心,真的很难过!不知道该怎样办才好?如同自己的决心、状况被这件事严峻冲击了。一向没有办法接收和宽恕自己,总想强逼自己变成自己期望的姿态,可是一些困难感觉自己真的很难打败。领导对我的一顿批判现已曩昔几天了,可是心里却一向不能放心,觉得自己便是像她说的那样:不明白自己思考问题,自己学习,在下班时间没有再花时间看材料,全面了解作业,来公司上班现已三个月了还有一些很简单的问题都不明白。说我是从哪个公司来的搭档才会那么耐心肠教我,其他搭档的话底子不会这样。还说我搭她顺风车的时分,不会跟她谈天,说的一些话都是废话,她底子不愿意理睬我。说要是大领导的话,底子不会和你多说一句废话。还问我知道公司是干嘛的吗?作业是怎样展开的吗?其实,我都知道,仅仅在她那样的逼问下,我真实太紧张了导致表达不清楚,又被她好一通说。感觉被她说得一文不值,尽管很受挫,但心里仍是想先依照她说的尽力一把再说吧,真实不可再说。这样想着心里舒畅多了。可是接下来的作业,自己却提不起决心,她的话总是回响在我的耳边,像一条鞭子一样一向催赶着自己按她的规范来做,生怕犯错,又被她说。后来做的一些作业?尽管得到了搭档的认可,可是自己却不认可自己,觉得他人批判我的都是对的,而表彰自己的自己却不认可自己。为什么会这样呢?这几天的状况挺糟糕的,除了上班不想再做其他工作,想到一些工作总是觉得自己会做欠好,很焦虑忧虑。想到开车,更是倍感摧残,不想抛弃又很惧怕。我该如何是好呢?期望教师能帮帮我,?感激不尽。