情感问题心理咨询：我有朋友是infp人格

我有朋友他是十六人格里的infp,我不知道怎么样能够好好引导她,我怕她做出什么对自己欠好的事,我想能够和她有共识,帮她走出这个窘境,她总是说“我觉得我要毁掉了。”我能感觉到她话里的意思,但是不知道怎么样才会引导她的心情,不让她想入非非,假如教师您懂的话能够帮我支支招吗