厌学心理：我感觉我连自己那一关都过不了

我感觉我连自己心里那一关都过不了,撑不住他人对你的谩骂,还有大声喊。自己也长那么大,我自己也知道很简单哭,是一件欠好的工作,可是也就说不哭不哭,自己偏偏仍是流眼泪的那种,怎么样才能让自己变成刚强,更刚强,更不会哭呢?