曲伟杰心理咨询：我经常自己把自己带入悲情角色,怎么拯救我呢

常常问男朋友未来遇到越轨、分手等他会怎样办的问题,问的时分自己就会很哀痛,还总问,我是不是有病我觉得不是在问他问题,由于他说什么我都没听进去,就觉得自己好惨好哀痛男友总算不由得,反诘我“换位考虑你会怎样样”,或许说“说过好几回了,你都没记住我的情绪”或许很严厉的说“再说最终一遍”让我少看电视剧,问题是我这半年都没看电视啊,就上班、谈恋爱、看综艺节目、学习啊我认识到我常常自己把自己带入悲情人物,怎样解救我呢