心理发展的影响因素：求助关于注意力问题或者强迫症问题咨询

您好,医师,我现在大四正在考研阶段,因为不知名原因总感觉自己精力无法会集,例如我在看题的时分总是不自觉的分神去感触其他事物,在看剧的时分常常刚入神4分钟左右,就立马想自己方才是不是在专注,思路被打断的感觉十分难过,很难到达之前的那种专注的状况,主要是老是想让自己专注反而愈加无法专注,如此重复很难过,求解一下医师这是什么病症?应该怎样康复