济南心理咨询收费标准：对自己没有信心,什么都不敢做

教师您好,我是之前在您那看过的一位患者,我现在状况略微好点了,现在大四立刻毕业了,同学们都在温习考作业,但我一想写论文,考作业就严重,想回到校园,但心里又惧怕,在家每天面临爸爸妈妈,心里也有担负,总觉得他们从小对我的影响特别大,现在自己这样很自责,不能承受自己欠好的一面,不想出门,也不想说话,自己心里什么都清楚但便是没勇气去做,老是想曾经自己有多优异有多好。现在对自己一点决心都没有了,我该怎么办呢?