心理班会的主题：分不清自己到底有没有心理疾病

高一,女。心细,简单思虑过度,总因一点小事考虑半响这样那样的。之前提问过,特别重视过心思方面是否出问题但又忧虑是自己是想多了,很纠结,具体情况如下(注:自己常常性考虑这种对立纠结的问题,对此很苦恼,由于考虑后往往无果)疑似有心思疾病:1.常常感觉脑袋很沉,或很紧绷2.有时莫名焦虑3.简单心境消沉,处事消沉4.难以会集注意力,记忆力减退(或原本就差),嗜睡,简单犯困,偶然多睡会就越睡越困,消沉时会考虑人生,简单反响过度,灵敏,自卑(以为自己没有长处,总喜爱自我否定,否定完了亮点鸡汤又自我必定,然后一遇到工作就又否定),下意识躲避问题,思虑太重。5.在本网站测评成果归纳心思健康:有轻度症状,其间逼迫轻度,郁闷轻度;郁闷症测评:中度郁闷倾向疑似正常现象:1.晚上睡得很结壮,便是自从寒假以来睡得时刻少,六个小时左右2.思虑过多不扫除自己性情一向如此3.会莫名难过,莫名流泪,也会莫名特别开心想跳舞歌唱4.正常日子根本不受影响,便是自己一向捕风捉影,日常想多5.自己处于青春期,但比较明理,一般不愿意与老一辈吵架,有时感觉自己很冤枉也自己静静消化,然后第二天就忘了。或许这些症状是心境得不到宣泄憋出来的?6.不是对一切事物失掉爱好,喜爱自己一个人跳舞,歌唱(便是瞎跳),但一般时机很少,偶然很自恋,感觉自己很美什么的哈哈哈7.做心思测评时心境欠安总归,很对立,想不通,一般自己悲伤了消沉一瞬间就过去了,可是有时不如意的工作许多,忧虑自己调停不过来,期望专家提一些主张,谢谢