行为主义心理学：如何放弃对男性的偏见-

我没有遭到过多大的损伤,仅仅从小到大没有关系好的男性,我小时候我爸对我不怎么重视,脾气欠好。我对男性有成见简直从小到大,我觉得大部分人脾气欠好,暴力,违法分子大部分都是男的,处处都有男人抽烟很熏人,大男人主义的人太多,事故肇事者数据计算也其实大部分是男性,但社会却群嘲女司机。尽管我知道女性也相同违法,抽烟等等,可是没有男人多。我发现我对异性成见真的挺大,并且我仍然觉得以上我说的比如很对。可是我对周围知道的男性情绪正常天公地道并且我也不觉得一切男人都是那样的,我也不是同性恋。可是没有谈心的男性朋友。并且我还会不高兴为什么女性天然生成不能有男人那样的膂力。请问我该怎么抛弃这些成见?这些成见真的是错的么?