心理治疗技术：关于被别人模仿自己的学习方法自己非常恼火

便是我室友他成果真的欠好但她特别尽力我进到这个班今后我认为她曾经也这么尽力可是我听他人跟我说:他一开始天天刷都不学的现在怎样这么尽力我也觉得很古怪上上个学期我觉得他在仿照我可是我又觉得是不是想多了后来这个学期我就觉得我没有想多她真的在仿照我一开始她化学欠好后往来不断补了一个暑假后就变好了乃至有时候还能够超越我我特别惧怕她超越我我上课也感觉她在看我严重影响了我学习我去看了心理医生她说喊我自己调理您说我该怎样调理