心理阴影怎么消除：想和男友复合

男友提出分手两个月了,我一直在私自尽力想和洽。高中同学,大学异地,在一起共11个月,异地3个月,曾经联络很好后来常常闹矛盾,互不了解,特别异地之后,常在手机上吵架,首要都是我感觉他对我不如曾经好了,不爱自动找我谈天了,就总诉苦他,他说他是真的很忙没有顾上我,说我不了解他,时刻长了他感到很烦,觉得我老说他让他特别难过。他还说我太强势总是盛气凌人,一直说他让他无话可说,说我不善解人意,不考虑他的感触,还有就是说间隔远,未来没有期望。这些原因他提出分手,情绪很坚决说他真的很累,也不是不喜欢我了,说仅仅不能和我在一起了,说都是被我逼的。分手前那一段时刻就感觉他对我越来越冷淡了,我现已认识到了自己的问题,但他说他变不回来了。我在分手一周后找他说想和洽,他仍是不同意说能够和我做朋友,后来当天晚上我又给他发消息说我很难过之类的话,让他有点烦了,说我一点都没变,仍是不解人意,然后说我不要再说了,后来我就没再找他。这两个月我觉得我改变了不少,包含外在形象和内涵。没有常常找他,仅仅常常发动态、朋友圈来显现。期间他自动找过我两次,问我最近怎样样,每次我都不冷不热的,很往常的和他聊了聊,他也是很往常,每次都自动完毕论题,但感觉现已比之前状况好许多,会秒回我了。但后来可能是因为我发过几条负面的动态,有暗指他的,又影响到他了,以为我在诉苦他,也可能是我后来发相片太频频,也有跟异性出去的相片,他以为我在成心给他看,总归,后来我又找他说话的时分,感觉很冷淡,一直说嗯还行噢这种话。再后来是上星期,我放寒假了,和女朋友出去玩,晚上回来我刚发了我出去玩的相片,去找他说话,我是想约他出来,我说有空陪我出来玩吧,他说干嘛,我说良久不见了,可贵回来一趟,然后他就说给我看看你的改变吗?我就说啥改变?你没空就算了吧。然后他说嗯好那就算了吧。我不知道是不是我表达的方法不太好,仍是约他的机遇不合适,总归后来没再联络,到前几天晚上,我又发动态,他给我点了个赞,不知道是什么意思。除夕夜我打电话给他,他没有接。我不知道现在该怎样办了,很期望这个寒假能见一面,如果能碰头或许会有起色。现在要怎样办呢?