如何进行心理咨询：我是不是有点心理障碍,我是否自卑-

家人或许教师一说我我就感觉很冤枉,就会哭。有时候会想到我自sha了他们会不会懊悔对我说过的一些话或许工作。会不会顾虑我。小时候被同学孤立过,被家长家暴过,上一年十二月自残过,想过脱离国际。