心理科在线咨询：想知道我心理出了什么问题

我被失眠困扰好几年了,常常很难入眠,并且深夜不可思议醒来,然后很难睡着,最近特别严重。想过几回自杀,自残过一次。感觉压在心里的工作特别多,但是不知道怎样宣泄,尤其是最近,睡不着吃不下,每天睡觉不超越4个小时,现已5天没有好好吃过饭了,一天加起来的量便是一个馒头,什么都不想吃,逼着自己吃却想吐,可我没有患病。便是心境很糟糕。有的时分站在楼上榜首反响是高,第二反响便是跳下去会怎样样。动不动就哭,由于一些小事就觉得没希望了,不知道要怎样活下去。每天默不做声,还要在他人面前假装高兴,很厌烦自己。每天什么都不想干,只想一个人找个安静的当地待着,想找个当地大哭。我想知道我怎样了。