中国农业大学心理咨询中心：已经被压垮,怎么办-如何自救-

医师您好,我是一个刚结业一年的上班族,现在在成都作业(提作业地址的原因是假如正好有成都的心思医师,那正好能够登门咨询)。从前寻求过四川省人民医院心思医师的协助,可是因为四川省人民医院的号是半小时,问题还没聊完就到时刻了,省医院的心思医师号又难挂。和省医院心思医师的谈天,让找到了问题,可是他并没有给出处理问题的方法。因而我想向你们寻求处理问题的方法。现在状况是这样的。我现在遇到一些困难,买房便是其中之一,但并非仅有,这些困难在短时刻无法处理,可是长时刻来看,仍是比较达观的。这些困难是客观因素,而我的心思承受才干过差,是主观因素。这些困难给我形成的苦楚和惊骇,现已超越我的心思承受才干。因而我想到了“最坏”的方法,自杀。用引号的意思是指,在其别人的严峻,自杀当然是最坏的方法,可是在我现在的眼中,这的确最好的方法,是快速且有用的完结惊骇和苦楚的方法。为什么我以为自杀是最好的方法,而我现在还没履行,是因为我对生计还有一些眷恋,总觉得教师或许会有方法从其它的途径来破局,教师们或许是我最终的稻草了。我现在的状况是怎样的呢?1.现在各种困难,给我形成了极大的苦楚和惊骇;2.我的心思才干有限,无法承当如此巨大的苦楚和惊骇,苦楚和惊骇到底有多大不重要,它们现在超越我的承受才干才是中心;3.这些困难,短时刻内没有方法处理,乃至有一个,或许只能靠科技进步才干处理了,更是遥遥无期。4.仅凭我自己的才干,我的心思承受才干改进需求必定的时刻,乃至于我底子没有才干进步我的心思承受才干;5.超越我心思承受才干的苦楚和惊骇,极大的下降了我的日子质量,以致于我寻求短时刻内进行改动,而自杀,当然是一种最快的方法。我现在还有一线生机对生计的眷恋和对逝世的惊骇,依然使得我还能鼓励坚持,可是还能坚持多久,我不知道,我只能说,我再脱也脱不了几个月了,乃至或许连几个星期都脱不了了,我极力往后拖。我做过哪些尽力并失利了?或许有哪些途径我以为不通。1.尽我所能,凭仗我的才智与勤劳,争夺更好的经济条件(不可行,时刻太长,真实拖不到了)2.天降横财,一夜暴富(不可行,天上不会掉馅饼)3.下降愿望,减轻房价对我形成的苦楚(失利,一时半会降不下去,给我一点时刻或许能降,短时刻内让我降下去,有点难)有方法吗?求救