心理健康教育的论文：内向,放不开

跟陌生人的时分我很内向,并且还会放不开,可是跟熟人待在一同就不会,现在的作业是电话出售,需求每天都打电话,可是打电话的时分我很放不开,一接听电话的时分就语无伦次,分明现已想好怎样说了,可是一接听什么都不知道了,这个习气从小就有,每次教师挨个点名的时分,我就会严重颤栗甚至会发冷手心冒汗,说话也会很小声,不知道这是什么原因呢,怎样样才能够战胜呢?