cctv12心理访谈：求解答,我这是怎么了

我不知道自己现在是怎么了,心情不高,不爱笑了,总是简单没有理由的哭,还总忧虑自己是不是生病了,不愿意和家人自动沟通,也不想出门,不想和其他人说话,惧怕见陌生人,对自己之前感爱好的作业也没有爱好,不想上班,不想作业,每天睡觉不稳不深,总是醒很早,睡很晚,会想自己是不是不应该这么做。责怪自己不应乱发脾气,应该明理一点。