心理学治疗方法：十天前因看电视手机太好看了到夜里一点才睡,睡了三个小时醒后继续看,,第二天头疼,白天我从来都睡不着的

到晚上犯了晕厥,买了治晕厥的口服液,两天后好了,确入眠困难了,看了医师,查出颈椎病,开了助睡觉的药,两天前失眠了,昨日不只是困急了仍是什么,睡了个算能够的觉,便是想睡,今日白日还好好的,越到晚上情不自禁的严重会不会睡不着,弄得自己严重身子有点抖,反而更睡不着,怎么办?道理我懂,便是静不下来