青少年心理健康教育资料：我心理很脆弱。容易钻牛角尖

希望能劝导我。我现在觉得一点小事都会影响我。由于失眠就焦虑,越焦虑就越睡不着!然后就想入非非,乃至置疑活着究竟是为了什么,感觉做什么都提不起爱好。对日子有点失去了决心!但仅仅由于失眠了。有失眠恐惧症!!