青少年心理危机：如何调整女儿的学习状态

孩子现已进入高三的学习了,但最近她学习一向不在状况,成果逐步下滑,还经常看小说,自己也知道这样做不对,和我说对不住,但便是管不住自己,杨教师,您说怎么做才能让孩子调整心态,从头回到学习的轨迹上来?