宁波市心理咨询治疗中心电话：严重焦躁不安心情低落

在疫情伊始到现在。由于产生了许多事情,金钱还有家庭变故。我开端变得非常不安,尤其是从早到晚感到心慌,烦躁且没有耐性的症状非常严峻,虽然没有什么事情产生,总觉得心慌慌,胸闷,严峻影响我的睡觉,饮食。在心境方面常常非常失落,感觉自己一无可取,自卑感严峻,会常常伤心想哭,高兴的次数几乎没有。有想掐自己来取得不知道哪里来的开释感,会暂时感到舒畅。由于我还没有很想轻生的感觉。不知道是否到底是病仍是单纯的心里原因。是否需要去医院做确诊。或许能否有办法下降现在非常严峻的焦虑心慌感。谢谢你