常见心理问题：我怀疑我有心里问题

怎么样处理好人际关系,总觉得他人不拿自己当回事,瞧不起自己;人际关系欠好,不合群;朋友也少;怕自己做的欠好,事事都想做好;想自己的尽力得到认可,假如不认可自己,或是置疑自己的才能,心里就各种抑郁