心理认同：拖延症晚期患者,对于学习很迷茫和无助

咨询师姐姐,你好。自己本年19岁,行将升入高三,预备前往美国读本科,现在面对的问题是关于明知道不学习必定不可的状况下,还持续进行着病态的延迟行为,比方学1个小时,会告知自己玩一瞬间,可是一玩便是半响过去了,这种状况让我现在十分的伤心,现在我预备把电子设备都贮藏起来,不知道作用会怎么,可是我现在真的很苍茫和浮躁。对此问题期望医师能帮寻求个有用的解决方案。不胜感激。