心理上：总是无理由感到难过

从四月份开端忽然每天总是会有一段时刻感到特别伤心开端哭其他时刻都很正常大约半个月前这种状况没有了我认为自己好了成果今日早上忽然又开端感到特别伤心乃至操控不住自己一向哭泣不知道该怎么办