青少年心理成长护航丛书：最近脑中一直想到一个异性同事,越是想不去想就越是一直想,感觉很烦躁,情绪低落,注意力没办法集中

我和老公成婚9年,有两个小孩,爱情也一向安稳,现在这个作业做了两年,与搭档们联系也都很和谐,不知道为什么最近一个月脑中总是想到这个男搭档,可是并不是自己喜爱的类型,觉得很困惑,很烦躁,感觉也开端影响日子和作业,我这个状况是婚外恋?强迫症?