遇到心理问题怎么办：失恋了怎么走出来

我和他其实没在一同多久就一个多月吧他一向不敢让他爸爸妈妈知道他在谈爱情我就一向挺不高兴的然后有前天晚上打电话他说他很困要睡觉我就说禁绝睡要睡就自己挂电话要是挂了电话就别再给我打电话了然后他就挂了。。。我就一气之下把他微信啥的给删了然后第二天他必定现已知道了但是他也没来找我到晚上我给他发一条短信你为什么不给我打电话他也没回。我知道我向前看了但是睡觉一向做到他越轨或许他不喜欢我的噩梦一向睡欠好不知道怎么样才干走出来