心理师电视剧：我好像有特定场所恐惧症

到没有厕所的当地,会严重,焦虑,特别想上厕所,肠胃做过查看没有问题,试过搬运注意力,可是无法总能找到搬运注意力的点,现已严重影响我出行和交际,很不喜爱和任何人一同,不喜爱出门,想处理这个问题出门不再找厕所,谢谢