如何抓住客户心理：内向,,交流障碍

医师,,我一看到他人跟他人侃侃而谈,,由于几句话就笑得起来,我就很不高兴,,感觉丢人,,我在旁边不知道怎么说才干笑起来,,自己总是乱想,,心境欠好。曾经有暗影,现在还走不出来。曾经挺爱笑的,,不会因笑不起来而想入非非,由于那个暗影让我很介意,医师我该怎么办