杭州情感心理咨询：我特别敏感多疑生气停不下来

老公每次找衣服没耐性,乱翻几下找不着就会对我发烦,昨夜又这样,早的时分一向玩手机不找,也不想着让我找,都计划睡觉了脱衣服了,他又找不找对我烦,我就受不了对我烦,气的我睡不着觉了。还有一次他白日喝了酒睡了,晚上不困了,辗转反侧的影响我睡不着,我就感觉他不在乎我的感触,明知道我睡觉欠好还不管我的感触,然后我就气的睡不着了,我只需一气愤就会越想越气停不下来睡不着觉,特别易怒,只需罕见一点不顺我心的事就搁心里就睡不着觉了,有时自己劝自己这件事没啥,可是便是操控不住并且浑身发抖停不下来